wruciłem. Poprawna forma to "wróciłem" zapisywana z użyciem "ó". Przykłady: Niedawno wróciłem do mojej pasji z dzieciństwa. Wróciłem tylko na chwilę, zapomniałem kluczy. Cieszę się, że w końcu wróciłem do kraju. Po niemal dziesięciu latach przerwy w końcu wróciłem do mojego ulubionego sportu. Pilgrim Place już prawie gotowe! Potrzebujemy Twojej pomocy, aby je wyposażyć! W 2016 roku przeprowadziłam się do Nigerii po blisko 25 latach życia w Polsce. Wróciłem do Nigerii, aby inwestować i pomagać ludziom w potrzebie. 6 września 2021 roku rozpoczęliśmy budowę Pilgrim… Show more . 15 Jun 2023 17:43:59 Gdy wróciłem do 1973 roku do reprezentacji, odżyła nadzieja, że w przypadku awansu pojadę na turniej. Zwłaszcza że trener Górski na mnie stawiał, myślałem, że to będzie jakiś argument. – Przecież grałem, chociażby, w słynnym meczu z Anglią na Stadionie Śląskim i strzeliłem bramkę. Wszystkie prawa autorskie do artykułu są zastrzeżone przez GdziePoLek sp. z o.o. Wielu studentów farmacji po otrzymaniu dyplomu zastanawia się nad tym, jak ukierunkować swoją dalszą przyszłość zawodową. Studia farmaceutyczne otwierają drzwi do wielu ścieżek kariery. Jedną z nich są studia doktoranckie oraz praca na uczelni. Już po 12 godzinach od odstawienia ostatniego papierosa poziom szkodliwego tlenku węgla (CO) spada do prawidłowych wartości. W ciągu doby zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca, w ciągu 3 miesięcy zwiększa się wydolność fizyczna, a w ciągu następnych 15 lat od rzucenia palenia ryzyko raka płuc zmniejsza się do ryzyka Właśnie wróciliśmy z Playa del Carmen. Jak dotychczas najbardziej zarąbisty urlop. Dziękuję wszystkim, którzy wypowiadali się na tym forum w wątkach nas interesujących. Mam do sprzedania eko odpady zbożowe do palenia w piecu. W workach po 30-40 kg, odpylone po czyszczeniu zboża, stawka 0,70 zł za kg. Ceny nawozów w listopadzie 2023 roku. zapiski ułożone chronologicznie umieszczane w internecie. blog. opis wydarzeń historycznych, podanych w porządku chronologicznym. dziennik. zapiski bieżące czynione dla siebie lub przybierające formę literacką. kronika. relacje o zdarzeniach, których autor był uczestnikiem, przekazywane z pewnego dystansu czasowego. Sprawdź. Mam do sprzedania eko odpady zbożowe do palenia w piecu. W workach po 30-40 kg, odpylone po czyszczeniu zboża, stawka 0,70 zł za kg. Cena skupu dużo niższa od tej sprzed roku. W sklepach Wiedziałem, że doprowadziłem do wypadku z powodu zmęczenia i pewnie także stresu. Tyle że po wszystkim ledwie byłem w stanie się poruszyć, a on mi mówi, żebym się zastanawiał nad życiem. Nowe otwarcie - powrót do Polski. Po chwili jednak dotarło do mnie, że naprawdę Bóg dał mi drugą szansę. Może chciał, żebym coś zmienił? 0eUyi. Starsi kibice sportu żużlowego – zwłaszcza z Rzeszowa – najpewniej doskonale znają nazwisko Zoltana Adorjana. Węgier stał się gwiazdą Stali Rzeszów, a w stolicy Podkarpacia był traktowany niemal jak gwiazda Hollywood. Co ciekawe, w swojej karierze ma również złoty medal mistrzostw Argentyny. Były węgierski żużlowiec opowiada także, jak w jeździe przeszkadzało mu… rzucenie palenia. Adorjan był wielokrotnym mistrzem Węgier, zdobywał tytuły rok po roku z przerwą na lata 1992 i 1993. Co się wtedy wydarzyło? – W pewnym momencie doszedłem do wniosku, że jestem sportowcem i palić mi nie przystoi. Jak to zazwyczaj bywa, bardzo szybko przybrałem dwa, trzy kilo na wadze i na motocyklu już taki sprawny nie byłem. Musiałem wrócić w 1993 roku do palenia, aby odzyskać swoją dyspozycję i znów być najlepszym zawodnikiem na Węgrzech – mówi ze śmiechem Adorjan. – Wiele osób twierdzi, że dwa, trzy kilogramy to niewiele, ale nie dla żużlowca. Wiele osób mówiło, że jak przestałem palić, to moja sylwetka zrobiła się zupełnie inna na motocyklu i tak faktycznie było. Wróciłem do palenia i do wcześniejszych tytułów dołożyłem jeszcze cztery – dodaje. Zoltan Adorjan w swojej bogatej kolekcji ma również mistrzostwo Argentyny. Jak znalazł się na drugiej półkuli? – To były lata dziewięćdziesiąte. Mój przyjaciel – Armando Castagna – miał kontakty w Argentynie i namówił mnie z moją rodziną, abym pojechał się tam pościgać. Tam wtedy jeździli naprawdę nieźli zawodnicy. To była, jak by na to nie patrzeć, fajna przygoda – zaznacza Węgier. Historia Zoltana Adorjana, jak i wielu innych ważnych postaci dla polskiego speedwaya zawarta jest w książce „Żużlowe Rozmowy i Opowieści Po Bandzie” autorstwa Łukasza Malaki. Pozycja jest dostępna w sprzedaży w cenie 55 złotych. Zamawiać można w tym miejscu, na platformie Allegro. Tradycyjnie część wpływów ze sprzedaży trafi do Fundacji PZM. @ChomikSon: gratulacje :) - to najfajniejszy sposób, ale nie każdy ma takie samozaparcie, jeszcze raz gratuluję :) @Ozjasz_Mordechaj: szkoda, będę trzymała kciuki za ponowne rzucenie palenia :D @swagswagswag: dziękuję - na razie idzie dobrze :) @Tubanja: słyszałam o tej ksiażce, ale jakoś mnie to nie przekonuje, znaczy nie czytałam jej, ale pomysł czytania żeby rzucić nie przekonuje mnie, na razie tabex pomaga, a co będzie dalej zobaczymy:) @msichal: nie, tak nie będzie :D @KwasneJablko: pragnę pójść Twoimi śladami (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞ @Shanny: z tymi określeniami, to tochę przesadziłaś :) ale dziękuję bardzo :D @NoMojo: dziękuję i również będę trzymała kciuki :D @fajazdrowia: no to też bardzo dobrze :) oby tak dalej i jeszcze lepiej :) @r5678: ja e- fajkę odstawiłam po dwóch dniach, miałam ją palić, żeby ograniczyć a skończyło sie zawsze na tym, że i tak zapalałam zwykłego - czasami przet to nawetcześciej niż gdybym nie miała tego epapierosa - osobiście polecam tabex, ale tu też jednak potrzebna jest silna wolna, stopniowo rezygnuję z każdego "świętego" papierosa, z tych pomiędzy zrezygnowałam najszybciej - jako palacz wiesz co mam na myśli :) @Bociek01: właśnie nie, jak wspomniałam wyżej, zaczęłam od rezygnacji z papierosów które paliłam jako te od przypadku, at tak po prostu, potem stopniowo rezygnowałam z tych co zawsze były palone czyli o określonych godzinach wychodziłam na papierosa ( w pracy) potem odzwyczajałam się od papierosów które paliłam jak szłam załatwić jakąś sprawę czy to w pracy czy prywatnie, wczoraj byłam jeszcze na etapie 3 papierosów rano przy kawie, ano pzed pracą i wieczorem przed snem - dzisiaj zrobiłam jeszcze jeden krok do przodu, nie zapaliłam papierosa rano przy kawie, tego przed pracą jeszcze zapaliłam, pzed snem też jeszcze planuję zapalić, następnym krokiem będzie odstawienie tego przed snem, a na końcu tego przed pracą - myślę, że to dobre podejście tym bardziej, że obecnie bardziej mnie już te papierosy denerwują niż dają przyjemność, jednocześnie wiem, że jeszcze nie jestem gotowa ich odtawić, wolę to robić powoli - mam nadzieje, ze się uda jak na razie idzie mi całkeim nieźle :) @belefiz: przeczytaj poprzednia wypowiedź, chociaż wiele osób mówi, że po tabexie czy desmoksanie nie palą już po czterech czy trzech dniach - nie załamuj sie jak Ci nie pójdzie tak łatwo i szybko, tylko wtedy spróbuj mój sposób i jeszcze jedno tabletki tego za Ciebie nie załatwią - musisz jednak chcieć sam :D @Tobias07: myślę, że u Ciebie lepiej by zadziałał mój sposób - nie od razu a powoli rezygnacja z każdego papierosa z czasem - czasem lepiej popalać nawet jaknie smakują, wtedy ta decyzja w Tobie bardziej dojrzewa - no inie noszą tak nerwy, nie zwiekasza się tak bardzo apetyt bo palisz, ale mniej i dochodzisz do wniosku sam,że to nie jest dobre :) - POWODZENIA :D napisał/a: edyta2011 2013-02-20 14:23 trancefusion napisal(a):nie pale dokladnie ROK!!! i 5minut :P :D :D :D no to fajnie , jestes dzielny !!!!!!! napisał/a: daw7 2013-02-20 14:57 Witam wszystkich. Na wstępie kilka słów o sobie. Właśnie zaczął się 3 tydzień bez papierosa. Masakra. Nie wiedziałem że można się tak czuć. Mam wrażenie, że paląc czułem się lepiej. Właśnie 3 tygodnie temu dokładnie 04-02-2013 postanowiliśmy z żoną, że przestajemy palić ( w sumie z dwóch powodów - zdrowie i kasa). Ja paliłem od conajmniej 15 lat i to nie mało bo paczkę dziennie. A jeżeli był stresujący dzień lub impreza to było to 1,5 paczki. Przez pierwsze 2 tygodznie czułem się w miarę ok. Odstawiłęm papierosy praktycznie od strzału. Wypaliłem jeszcze dwa (jednego dziennie) i potem tylko guma do żucia i tyle. Tak naprawdę było ciężko ale powiedziałem sobie, że muszę to badziewie rzucić - choć by nie wiem co!!! W sumie ok, ale od 2 dni mam tak złe samopoczucie, że zacząłem się zastanawiać co z moim zdrowiem. Już dowiedziałem się z forum, że to normalne i trzeba się po prostu odtruć i wytrzymać. Ale samopoczucie jest do d...py. Mam zawroty głowy, czuję ucisk w klatce piersiowej, mam wrażenie że szybciej męczy mi się wzrok. Mam nadzieję, że tak jak piszecie to przejdzie i będzie tylko lepiej...jendak jak narazie jest lipa...pozdrawiam napisał/a: blerka 2013-02-20 16:11 Witaj Daw, detoks jest trudny, ale warto się przemęczyć! Niedługo objawy zaczną ustępować, a Ty będziesz czuł się dumny, że wytrzymałeś i nie palisz. Mnie również pogorszył się wzrok... kiedyś Michorek pisała o tym, że " oczy też się oczyszczają", może to dlatego. Wytrzymaj... Warto! jak będzie Ci źle to pisz! Pozdrawiam! napisał/a: frappe1 2013-02-20 18:27 Ja tez dopisuje sie do problematycznych oczu. Mam wrazenie, ze sa jakies wysuszone i przez to gorzej widze, choc zawsze mialam sokoli wzrok... Kurcze,rok temu rzucalam palenie i wytrzymalam miesiac. Alez jestem wsciekla na siebie, bo gdybym nie zaczela znow palic to juz bylby to rok wolnosci bez fajek. Niestety, teraz juz wiem, ze nadchodzi taki etap po rzuceniu palenia,tak jakby wzglednego spokoju,ze wydaje sie, ze jedna fajka,jedno pociagniecie niczego juz nie moze zmienic. Przynajmniej mnie ta pewnosc siebie zgubila. Mam wrazenie, ze trzeba byc bez przerwy czujnym. napisał/a: blerka 2013-02-20 18:30 chyba niepotrzebnie się pochwaliłam.. od paru godzin znowu mnie kłuje w klatce... napisał/a: daw7 2013-02-20 19:08 Dzięki "frappe" i "blerka": Jak narazie chęć jest. Zbyt długo paliłem i trułem się aby teraz dać za wygraną. Jak przychodzi mi myśl o zapaleniu papierosa to od razu myślę o tym, że mi szkoda tych 3 tygodni podczas których nie palę.......!!!! Najgorsze jest jednak nie to, że chce mi sie palić, tylko moje samopoczucie. Jest tak do dupy, masakra....ale nic jadę na basen i mam nadzieję, że będzie ok.... pozdrawiam napisał/a: elektra2 2013-02-20 20:34 Palenie naprawde nie ma wielkie wrog papierosow ,nie palilam 2 lata i 2 miesiace i Wpadlam ...az wstyd jej..sie 3 miesiace..:( po'pierwszym miesiacu palenia kazdego dnia rzucalam i trwalo to kolejne 2 miesiace ,myslalam ze ten dzien nie nadejdzie a ja czulam sie z tym coraz sobie WPADLAM i co teraz .w koncu nadszedl ten dzien kiedy wstalam i powiedzialam dosc .pierwszy dzien masakra totalna ,zadnego glody ale wsciekla to ja chodzilam uuuuuuuu dzien byl lepszy ,trzeciego dnia wstalam szczesliwa ze juz nie pale .Nie mam jakis strasznych skutkow ubocznych jest ok w wogle czuje sie tak jak bym wymazalaa te 3 miesiace .wiecie ze jak nie palilam to myslalam ze jak palilam bylam szczesliwsza teraz sie przekonalam ze jestem szczesliwa jak nie pale ..:) napisał/a: trancefusion 2013-02-20 22:16 no to nie raz slyszalem tez od znajomych ze ludzie "wpadaja" po roku albo wiecej albo po kilku miesiacach.... no... ja po 15 latach palenia postanowilem rzucic i bylo kilka podejsc. i za 3cim chyba razem nie palilem 5 miesiecy... i to chyba byl ten moment... bo wrocilem do palenia (po dosc dlugim nie paleniu) na pol roku, co wiekszosc tez robi... cholernie tego zaluje. no ale mniejsza z tym bo tez zaluje ze w ogole zaczalem palic... i tak rok temu zaczal sie kolejny etap!! i mysle ze ostatni!! :D byly masakryczne skutki uboczne... myslalem ze umre... ale tylko przez, albo AZ (tydzien bez snu, masakryczny bol glowy, itd) tydzien.... i dzisiaj wiem ze nigdy sie to nie powtorzy... bo mozecie sobie pisac zeby nie mowic ze sie nie zapali....... ja wiem, ze nigdy wiecej!!!! za duzo przeszedlem przez ten PIER...... SYF!!! napisał/a: daw7 2013-02-20 23:31 Właśnie wróciłem z basenu. Godzinka pływania i czuje się znacznie lepiej niż przed...!!! Jak narazie jest ok, ból głowy minął, w klatce piersiowej narazie nic nie boli nawet jakoś na oczy lepiej widzę...może to pamaga takie pływanie??? Mam nadzieje, że organizm w dniu jutrzejszym będzie dla mnie łaskawy i pozwoli przeżyć. Tak wracając do dnia, kiedy wypaliłem ostatniego papierosa....04-02-2013....wieczór w hotelu podczas delegacji. I weź tu przestań palić. Ale pomyślalem: co mi szkodzi, może się uda. Z hotelu do najbliższej stacji cpn lub sklepu było około 1,5 km. więc postanowiłem, że kupię sobie piwo. I tak po trzecim chciało mi się palić ale nie mogłem pojechać samochodem bo piłem a na piechotę mi się nie chciało. I tak 1, 2 dzień, potem było już lepiej....teraz męczę się z odtruwaniem ale mam nadzieję, że dam radę....pozdrawiam napisał/a: frappe1 2013-02-21 12:36 Blerka, mojego malżonka chyba z miesiąc trzymało takie kłucie, ale w końcu mu przeszło. Zaczął na basen chodzić i wtedy mu pływanie bardzo pomogło ogólnie na stan fizyczny i psychiczny. Podobnie jak Daw 7. Ja na razie na żaden basen nie jestem w stanie pójść, po pierwsze bez przerwy mi zimno, po drugie średnio pływam..Po trzecie mi sie nie chce. Za to odkryłam, że sprzątanie zaczęło mi sprawiać przyjemność (o ile tak to można nazwać), czy raczej czuję ulgę w tym swoim depresyjnym stanie i złych emocjach. I pomyśleć,że nie znosiłam sprzątać chałupy. Gorzej będzie, jak już wszystko posprzątam i nie będę miała co sprzątać. Spanie też mi sprawia przyjemność, bo chyba ten Tabex poprawia jakość snu. A może ta ilość melis, ziołowych tabletek uspokajających przeze mnie użytych tak dobrze działa w nocy. napisał/a: blerka 2013-02-21 12:44 Ja nie palę już 60 dni. Kłuło, mnie przez miesiąc, teraz był spokój... a od wczoraj znowu. Większy niepokój wzbudza we mnie to, że mam powiększony węzeł na szyi, zaraz pod szczęką... i od kilku dni boli mnie (głupio to zabrzmi) lewa pacha. Miał ktoś tak? moja kulejąca psychika wymyśla już kolejne raki... Pozdrawiam:) napisał/a: daw7 2013-02-21 12:58 Tak, w sumie ja na basen chodzę już od około 4 miesięcy (tak systematycznie raz w tygodniu po godzince). Ogólnie samopoczucie po basenie zawsze było ok. Jednak wczoraj jak miałem w planie kolejną godzinkę popływać, byłem pełen obaw czy dam radę. Ponieważ wszelkie kłucia, bolączki jakie mi dolegały wskazywały na to że nie dam rady popływać zbyt długo.....i powiem Wam, że pozytywnie byłem zaskoczony. Pływałem pełną godzinkę, nie poczułem ani jednego zakłucia. Wcześniej przez 8 godzin w pracy myślałem, że zejdę... Po basenie wróciłem do domu i też samopoczucie było nadal super. Polecam tą formę aktywnego wypoczynku a zwłaszcza, że jemy więcej niż podczas palenia więc każda godzina spędzona na basenie jest dla nas...pozdraiwma ~mlody zly pijany2017-12-16 15:48:11No z przerwami palilem. W wojsku nie dalo sie rzucic ale jak wyszedlem to zaczalem ostro trenowac biegi dlugodystansowe co by nie stracic kondycji z wojska ( WOSF 1 stopnia zobowiazuje). Napierd... po 10-5 km codziennie. Pozniej wrocilem do palenia przez rk zeby za 2 lata rzucic ostatecznie. 1~mlody zly pijany2017-12-16 15:48:4010-151~mlody zly pijany2017-12-16 15:49:26Teraz moge pic i nei ciagnie mnie do palenia a tych co pala przy mnie to bym zapier... 1~mlody zly pijany2017-12-16 15:58:08Rzucilem w wieku 26 lat to nie wiem jak to sie ma do ludzi, ktorzxy pala 26 la np. i chca rzucic w wieku 40+ Trzeba chciec no mi sie udalo po wie luuu bardzo wielu probach... Stay Tuned BRO!!!1~Robson2017-12-16 19:21:02Byłem na tzw. blaszkach i nie pale od 15 miesięcy, dziennie jarałem do 2 paczek. 1~bombaj2017-12-16 20:43:08A ja obiecałem na chrzcinach mojemu synkowi że idę zapalić ostatniego i wyszedłem na balkon zapaliłem i 15 listopada minęło już 9 lat jak nie palę. Brawo ja3~kiero692017-12-26 08:43:38ja paliłem już 3 paki na dobe przy ciężkiej pracy od 3; 30 paliłem 18lat desmoxan i silna wola, nie pale ponad 2 lata1~Kiero Bogdan2017-12-26 11:36:19Też polecam Desmoxan.. w marcu będzie 5 lat jak nie palę.. wtedy to była nowość.. spróbowałem i udało się. Polecam.. 1~Gfukk2018-01-11 11:15:42Hfyjh1 Transporterka 2018-01-11 11:18:45Hdyjhdruhfthgh-1~jestem chłop!2018-01-11 11:33:19Nie pale tydzień, zobaczymy jak długo. Z zamiarem rzucenia nosiłem sie od jakiegos czasu. No tak z 5 lat... A zmotywowała mnie moja żona. Powiedziała, że du. pa nie chłop jestem skoro nie potrafie zapanowac nad nałogiem. Oj jak to mnie zmotywowało... 1~Liś2018-10-09 19:28:23Tak, to prawda, jeśli się nie chce, to się nie rzuci, ale można się też wspierać różnego rodzaju środkami takimi jak tabletki Tabex. Ja postanowiłem, że ten sposób rzucam palenie. Mam dość tego zapachu, tego jak ludzie się krzywią w pracy, kiedy przychodzę z przerwy, a także straconych pieniędzy.. 1~Prywatnie ZDK2018-10-09 19:37:35Po prostu nie pal. Przestać żreć na potęgę to jest dramat. Jeść musisz. Ile?1~Ola2018-10-26 11:42:06Mi się udało rzucić dzięki tabletkom tabex w fazie początkowej bo ona jest najtrudniejsza. Musisz tez tego bardzo chcieć i mieć silna wole. Ja nie pale narazie pol roku a już uważam to za sukces. 1~Jacek2018-10-26 14:19:24Witam. Kolego Ja paliłem 20 lat 1, 5 paczki papierosów dziennie. Na wyjazd 4 tygodniowy zabierałem ze sobą 5 kartonów papierosów. Pewnego dnia, stwierdziłem, że dość mam palenia!!! Zaczynało mnie dusić itd... Rzuciłem z dnia na dzień! Najważniejsze, nie rzucisz nigdy jak będziesz się ograniczał.. Musisz z dnia na dzień rzucić przestajesz i tyle. Wszystko siedzi w głowie! Nie myśl o tym, Ja akurat wróciłem do swojego starego sportu który kiedyś namiętnie trenowałem, do siłowni i tym sobie czas zająłem. Nie myśl o paleniu, wszystko siedzi w głowi i najważniejsze, to silna wola!! Jak Ja dałem radę to uwierz mi Ty też napewno dasz radę!!! Powodzenia!!!2~Edi kruger2018-10-26 14:23:58Czlowiek nie wielblond pic i palic musi1 barracuda 2018-12-29 21:38:02Jak już ktoś podniósł stary wątek-nie palę od listopada 1984 i dobrze mi z tym. Nikt mi nie powie, że nie można rzucić. Jak ja rzuciłem-może każdy inny. Max4 2018-12-29 21:46:02Ja postanowiłem sobie ze od wigili nie będę palił i jak narazie nie pale chociaż desmoxan cały czas w gotowości barracuda 2018-12-29 21:48:31To nie daj się namówić na papierochy. Ja rzuciłem bez żadnych wspomagaczy. ~Kierownik ciężarówki2018-12-29 21:58:36ZAWSZE się zastanawiam, jak mogliście zacząć palić to świństwo. Spróbowałem raz, odruch wymiotny, drugi raz gdy byłem w wojsku, odruch wymiotny. I tak zakończyła się moja kariera palenia. 1~Kierowca dylizansu2018-12-30 11:37:05Po tym całym desmoxsanie to dopiero chce się jarac!!! Kiedyś próbowałem z nim, uważam że to jest wielkie smierdzące nic nie dające gufno, które pomaga pozbyć się pieniędzy a nie nałogu. Ostatniego papierosa zapaliłem 3. 09. 2018 roku bez żadnych wspomagaczy trwam w tym do dzis1 Max4 2019-01-02 19:19:51Po 33 latach palenia mam pierwszy tydzień za sobą bez papierosa myślałem że będzie gorzej barracuda 2019-01-03 03:27:18I tak trzymaj. Nie wierz w żadne swiństa, które "pomagają" rzucić palenie. Jak rzuciłem palenie (żeby czymś zająć ręce), wpadłem w nałóg rozwiązywania krzyżówek. Niestety, od dłuższego czasu, poziom krzyżówek jest w możliwości przedszkolaka. Dlatego i ten nałóg rzuciłem. :-) 1~Kierowca2019-05-28 21:32:38Ja paliłem 30 lat polecam BICOM 2000, biorezonans Byłem raz i nie palę nie odczuwam głodu nikotynowego koniec smrodu i kaszlu1 piotr2075 2019-05-28 21:45:0428 lat paliłem. 4 stycznia sięgnąłem po desmoksan. Pomogło. Ponad 4 miesiące bez fajek. Jednak zalecam ostrożnośc. Byłem bardzo senny i miałem problemy z koncentracją. Na szczęście zima mniej roboty (gruszka) więc dałem radę~Pan Ordynator2019-05-28 21:49:33Palę (nie pamiętam od ilu lat). Czuję się świetnie (nie wiem jak płuca, bo się nie badam). Nie mam problemów z koncentracją i ze wzwodem. Oby tak dalej. 1~Pan Ordynator2019-05-28 21:54:27Ale zanaczam, ja mam silną wole... nie kupuje a "pole":) 2~kompost z łysych2019-06-04 20:27:32Paliłem 25lat od 14 roku życia. Przez ostatni rok nawet 60 szt. dziennie. Zuciłem palenie nagle ot tak. Pierwszy tydzień był ok. Zaczeło się pużniej po tygodniu. Przez trzy miesiące chodziłem po ścianach i z psychą zaczęło się coś dziać. na początku wspomagałem się gumami nicorette ale po kilku dniach miałem gębę tak oparzoną od nich że nawet gumy odrzuciłem Nie palę już 6 lat i w ogóle mnie nie ciągnie nawet przy piwku. Jestem z siebie dumny. Niestety przez te 6 lat 20 kg przybyło1~kompost z łysych2019-06-04 20:29:50kukuś wierzę w Ciebie. Dasz radę. Na złość dziadom dasz radę1~Pan Ordynator2019-06-04 20:30:36Nie chcem ale muszem:) 1